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SSD 過熱導致降速，效能大幅下降
NVMe SSD 健康度 100% 卻速度異常？Yi-PC 實際案例分享 SSD 溫度高達 77°C，觸發 Thermal Throttling 熱降速保護，導致效能大幅下降，透過散熱改善恢復正常效能。
案例摘要
客戶反映電腦開機與程式開啟速度變慢，檢測發現 NVMe SSD 健康度與 SMART 均正常，但溫度高達 77°C，已觸發 Thermal Throttling 熱降速保護，造成讀寫速度大幅下降。改善散熱環境後，SSD 恢復正常工作狀態。
客戶遇到的問題
客戶反映開機越來越慢、開啟程式需要等待，系統偶爾卡頓；明明使用 NVMe SSD，速度卻比預期低很多。
檢查 / 規劃後判斷
SSD 健康度為 100%，SMART 狀態正常，但溫度高達 77°C。連續讀取僅約 8.6 MB/s、連續寫入約 4.8 MB/s，確認為控制器高溫觸發 Thermal Throttling 熱降速保護，而非 SSD 本體故障。
處理方式
先確認 SSD SMART 與健康度，再檢查機殼風流、顯示卡熱風、內部積塵與理線狀況，評估加裝 SSD 散熱片並改善散熱配置，最後重新驗證 SSD 溫度與效能。
完成結果
改善散熱環境後，SSD 恢復正常工作狀態。透過完整檢測，避免在 SSD 未損壞時進行不必要的更換。
Yi-PC 建議
SSD 速度變慢不一定代表損壞。若 SMART 與健康度正常，應優先檢查溫度、M.2 散熱片、機殼風流、顯示卡熱風與積塵狀況。夏季或長時間大量讀寫時，更應留意 NVMe SSD 的散熱。
圖片紀錄
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